Марширање
16/05/2016
Марширајте во место околу една минута, два пати на ден, секој ден.
Оваа вежба ги „подмачкува“ колената, ве ослободува од болките во тој предел и ја подобрува и рамнотежата и стабилноста на телото.
Марширајте во место околу една минута, два пати на ден, секој ден.
Оваа вежба ги „подмачкува“ колената, ве ослободува од болките во тој предел и ја подобрува и рамнотежата и стабилноста на телото.