![](https://balansplus.mk/wp-content/uploads/2016/09/Capture.png)
Вежба виножито
02/09/2016
Започнете потпрени на подот со раце и нозе. Колената треба да ви бидат малку раздалечени.
Испружете ја едната нога нанадвор и почнете да правите полукружно движење како да цртате виножито.
Истото повторете го и со другата нога.